سىزىقنىڭ ئۈستى كۆكرەك قىسمى ، ئايرىغىلى بولىدىغان پاختا ئىستاكان ، كۆرۈنمەيدىغان كۆتۈرۈڭ ، تېيىلماڭ. راھەت رەخت ، يۇمشاق ، راھەت ۋە تېرىگە ماس كېلىدىغان ، ئىچ كىيىم ماسلاشتۇرۇلغان ، تېيىلمايدىغان ، يازلىق دولقۇننى تاللاڭ. چىڭ ماسلىشىش ، ئەركىن نەپەس ئېلىش ، سۇدەك يۇمشاق ، راھەت رەخت ، سۈپەتكە كاپالەتلىك قىلىش. سىم يوق ، كۆكرەك بېسىمى يوق.